Yoga und Meditation in Luzern

Kursdaten bis Dezember 2019

Samstag,      23. November        9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      14. Dezember        9.30 – 11.30 Uhr

 

Folgende Kursdaten sind vonJanuar bis und mit Juni 2020 vorgesehen:

 

Samstag,      18. Januar              9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      29. Februar            9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      21. März                 9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      18. April                  9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      16. Mai                    9.30 – 11.30 Uhr

 

Samstag,      20. Juni                   9.30 – 11.30 Uhr

 

Kursgeld:

Für alle sechs Samstag-Vormittage (Januar bis Juni;   Fr. 300.--

Eine individuelle Vereinbarung hinsichtlich Kursgebühr ist möglich.

Zum Schnuppern kann kostenlos an einem Kursvormittag teilgenommen werden.

 

Kursort:

Mettenwylstrasse 16, Tanz- und Gymnastikstudio von Frau Trudi Fontana

(in Nähe von der Bushaltestation Morgenweg, ab Bahnhof Richtung Wesemlin)

 

Kursleiter, Anfrage und Anmeldung

Robert Jordi, Brunnmattstrasse 71, 3007 Bern

Bei Rückfragen gebe ich gerne Auskunft:

Tel: 031 302 87 37

e-post: rjordi@vtxmail.ch

 

Kurs-Beschrieb:

 

Die Achtsamkeits-Uebungen werden in einem angenehmen Rhythmus durchgeführt: Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Atem, Konzentration, Entspannung,  Sitzen (Meditationsübungen).

Ein Erfahrungsaustausch wird in unsere Praxis einbezogen.