Yoga und Meditation in Luzern

Folgende Kursdaten sind ab August bis Dezember 2020 vorgesehen:

 

Samstag,      22. August              9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      19. September        9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      17. Oktober            9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      14. November         9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      19. Dezember         9.30 – 11.30 Uhr

 

 

Die Kurskosten pro Teilnehmer/-in sind:

Für alle fünf Samstag-Vormittage;   Fr. 250.--. Es ist möglich, die wegen der Corona Krise ausgefallenen drei Lektionen (3 x Fr. 50.-- = Fr. 150.--) vom Kursgeld des

2. Semesters abzuziehen.

 

 

Die Kursgebühr bitte bis spätestens vor Kursbeginn auf PC-Konto Nr. 30-504432-5 überweisen. 

 

Kursort:

Mettenwylstrasse 16, Tanz- und Gymnastikstudio von Frau Trudi Fontana

(in Nähe von der Bushaltestation Morgenweg, ab Bahnhof Richtung Wesemlin)

 

Kursleiter, Anfrage und Anmeldung

Robert Jordi, Brunnmattstrasse 71, 3007 Bern

Bei Rückfragen gebe ich gerne Auskunft:

Tel: 031 302 87 37

e-post: rjordi@vtxmail.ch

 

Kurs-Beschrieb:

 

Die Achtsamkeits-Uebungen werden in einem angenehmen Rhythmus durchgeführt: Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Atem, Konzentration, Entspannung,  Sitzen (Meditationsübungen).

Ein Erfahrungsaustausch wird in unsere Praxis einbezogen.