Yoga und Meditation in Luzern

 

 Folgende Kursdaten sind im 1. Semester  2022 vorgesehen:

 

Samstag,      15. Januar              9.30 – 11.30 Uhr  Kein Yoga!

Samstag,      26. Februar            9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      26. März                9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      23. April                 9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      21. Mai                   9.30 – 11.30 Uhr

Samstag,      18. Juni                  9.30 – 11.30 Uhr

 

Die Kurskosten pro Teilnehmer/-in sind:

Für alle 6 Samstag-Vormittage;   Fr. 300.-- 

 

Bitte bitte bis spätestens vor Kursbeginn auf PC-Konto Nr. 30-504432-5 überweisen. 

 

Kursort:

Mettenwylstrasse 16, Tanz- und Gymnastikstudio von Frau Trudi Fontana

(in Nähe von der Bushaltestation Morgenweg, ab Bahnhof Richtung Wesemlin)

 

Kursleiter, Anfrage und Anmeldung

Robert Jordi, Brunnmattstrasse 71, 3007 Bern

Bei Rückfragen gebe ich gerne Auskunft:

Tel: 031 302 87 37

e-post: rjordi@vtxmail.ch

 

Kurs-Beschrieb:

 

Die Achtsamkeits-Uebungen werden in einem angenehmen Rhythmus durchgeführt: Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Atem, Konzentration, Entspannung,  Sitzen (Meditationsübungen).

Ein Erfahrungsaustausch wird in unsere Praxis einbezogen.