Yoga und Meditation im Tessin Sommer 2024
7.-13. Juli 2024
Der Ort: Avegno liegt im unteren Maggiatal angelehnt an steile Felshänge (7 km. von Locarno entfernt). Ein wenig abseits des Dörfchens steht die Häusergruppe Civetta (die Eule) in einer noch ursprünglichen Landschaft. An diesem Ort fällt es dem Yoga-Praktizierenden nicht schwer sich zu erholen und innere Ruhe zu finden.
Die Unterkunft: Es stehen im Haus Zweibettzimmer, Einbettzimmer, Bad- und WC-Anlagen, Aufenthaltsraum, Bibliothek, Atelier, Meditationsraum und ein grosser Yoga-Raum zur Verfügung. Nachmittags wird die Yoga-Stunde in der Gartenanlage durchgeführt.
Das Programm: Der zentrale Bereich des Kurses ist ein beständiges Ueben von Achtsamkeit. Die Uebungen werden in einem angenehmen Rhythmus durchgeführt: Asanas (Körperhaltungen), Atem, Entspannung, Konzentration, Sitzen und Gehen (Meditation). Ein Erfahrungsaustausch wird in unsere Praxis einbezogen. Es ist ausreichend Zeit eingeplant um Baden zu gehen, Wanderungen zu unternehmen und individuell zu praktizieren.
Karma-Yoga (Selbstloses Dienen): Es ist ein Bestandteil des Tagesprogrammes, dass Mittags und Abends der Abwasch und das Versorgen von Kurs-Teilnehmern verrichtet wird. Ans Herz gelegt werden auch freiwillige Aktivitäten wie wischen oder Blumen giessen (täglich ca. ½ Std.)
In Stille sein: Während den Vormittagen, sowie den Nachmittagen ab Meditation bis und mit Abendessen als auch während den Ess-Meditationen wird edles Schweigen (mauna) gewahrt. Die Nachtruhe beginnt im Casa Civetta, ausserhalb der Schlafzimmer, um 22.00 Uhr mit dem Beobachten von mauna.
Die Ernährung: Es wird auf eine vegetarische Kost geachtet: zum Teil vollwertig, saisonal und schmackhaft. Getränke, Kaffee und Tee können während des Tages selber zubereitet werden. Diese, wie sämtliche Pausengetränke und Gebäck sowie Früchte werden gestellt und sind inbegriffen.
Die Kursdauer:
Der Sommer-Kurs dauert von Sonntagabend, 7. Juli, 18.00 Uhr, 16.00 Uhr bis Samstag, 13. Juli, 11.15 Uhr
Kursgebühr: Die Kosten für die Kursleitung sind an Robert Jordi zu entrichten: Fr. 480.--
Unterkunft mit Vollpension/Pauschale: Einzelzimmer, Fr. 840.--, Doppelzimmer, Fr. 720.—
Ankunft Sonntag: Abendessen / Abreise am Samstag: Brunch
Diese Kosten sind an Herrn Martin Züllig, zu entrichten.
Annullation: Bei einer Abmeldung wird eine Kursgebühr von Fr. 290.-- in Rechnung gestellt.
Die zusätzlichen Annulationskosten für Unterkunft und Essen sind an
Herrn Martin Züllig zu entrichten.
Kursleitung und Anmeldung: Robert Jordi
Yoga-Schule
Brunnmattstrasse 71
3007 Bern
Telefon-Nummer: 031 / 302 87 37
e-mail-Adresse: rjordi@vtxmail.ch
website: www.yogaundmeditatio