Yoga und Meditation in Luzern
Folgende Kursdaten sind im 2. Semester 2023 vorgesehen:
Samstag, 19. August 9.30 – 11.30 Uhr
Samstag, 16. September 9.30 – 11.30 Uhr
Samstag, 21. Oktober 9.30 – 11.30 Uhr
Samstag, 18. November 9.30 – 11.30 Uhr
Samstag, 16. Dezember 9.30 – 11.30 Uhr.
Kursort:
Mettenwylstrasse 16, Tanzstudio Frau Miriam Peter
(in Nähe von der Bushaltestation Morgenweg, ab Bahnhof Richtung Wesemlin)
Kursleiter, Anfrage und Anmeldung
Robert Jordi, Brunnmattstrasse 71, 3007 Bern
Bei Rückfragen gebe ich gerne Auskunft:
Tel: 031 302 87 37
e-post: rjordi@vtxmail.ch

Die Achtsamkeits-Uebungen werden in einem angenehmen Rhythmus durchgeführt: Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Atem, Konzentration, Entspannung, Sitzen (Meditationsübungen).
Ein Erfahrungsaustausch wird in unsere Praxis einbezogen.