Achtsamkeit in Yoga-Bewegung- Tanz
Wochenende: mit Christiane Wuddel und Robert Jordi
Kursort: Bildungshaus Stella Matutina, Hertenstein am Vierwaldstättersee
Kursbeginn: Samstag, 2. Juni 2012, 10 Uhr
Kursende: Sonntag, 3. Juni 2012, 16 Uhr
Preis: 250.- pro Person, exkl. Kosten für Essen und Übernachtung
Auskunft: Robert Jordi, Brunnmattstrasse 71
3007 Bern, Tel. 031 302 87 37 e-mail: rjordi@vtxmail.ch
Weitere Informationen auch bei:Christiane Wuddel, Alpstrasse 31c,
8280 Kreuzlingen, Tel: 071 670 17 42 (priv), 071 670 09 68 (Praxis)
Kursleitung/Anmeldung: Christiane Wuddel und Robert Jordi
Christiane Wuddel: Dipl. Psychologin, Psychotherapeutin SPV Tanztherapeutin / Bewegungsanalytikerin, Fortbildung in Neuem Tanz, Stockkampfkunst und Yoga. Seit über 10 Jahre leitet sie Kurse in diesem Bereich und arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis für Körperorientierte Psychotherapie mit Schwerpunkt Psychosomatik.
www.achtsamkeit-in-bewegung.ch/
Robert Jordi: wurde im Yoga-Institute, Santa Cruz, Mumbai zum Yoga-Lehrer ausgebildet. Ein insgesamt mehrjähriger Aufenthalt in Yoga-Ashrams und Meditationszentren ermöglichten ihm einen tieferen Einblick in ganzheitliche Verfahren. Seit 1988 arbeitet er hauptberuflich in Bern, sowohl mit Yoga- und Meditations-Gruppen als auch mit Einzelpersonen.
Beschrieb:
Yoga ist ein östliches System aus der Antike, das auch die Ausbildung einer Körperkultur (hathayoga) beinhaltet. Bewegungsanalyse und Tanz als Therapie ist eine neuere westliche Erfindung und hat
Hintergründe in Tiefenpsychologie
und Ausdruckstanz. Gemeinsam ist beiden die Funktion des Heilens auf körperlicher, psychischer und geistiger Ebene
Wir greifen in diesem Wochenende den Aspekt von Körperbewegung und Stille heraus. Bewegung im Bereich freien intuitiven Tanzes, Stille möglicherweise als Erfahrung in ruhiger Stellung (meditative
Yogaübungen). Wir verbinden also den Ansatz der Yoga-Tradition mit körperorientierter Therapie um Freude und Glück zu entfalten, inneren Frieden zu finden. was uns eine ganzheitliche
Gesundheit ermöglicht.
Inhalt: Durch das Ueben von Körperhaltungen (asanas), Kontrolle der Bioenergie mit Hilfe von Atemübungen (pranayama) und Meditationen kommen wir direkter in Berührung mit der
Ganzheit. Über achtsames und spielerisches Erforschen unseres Körpererlebens in Bewegung, Tanz und Ruhe werden uns Gewohnheitsmuster leichter bewusst. Das Kennenlernen und Ausprobieren neuer
Bewegungsmöglichkeiten allein und im Bewegungsdialog mit anderen, gibt uns die Chance befriedigendere und heilsamere Handlungsalternativen zu entwickeln und zu stärken.
TeilnehmerInnen: Der Wochenendkurs richtet sich an alle Menschen, die sich im praktischen Sinne für Körperbewusstsein und Spiritualität interessieren.
Gruppengrösse: 8-15 Leute.
Mitnehmen: Bequeme Kleidung (Trainer o.ä.), Tuch als Unterlage (Mättli und Decken sind vorhanden), Sitzkissen oder –bänkli.